酵素浴にはどんな効果があるでしょうか。

体を芯から温める酵素浴の効果

酵素風呂は自然の発酵熱によって身体を温めるお風呂のことです。
酵素の発酵熱は55℃～65℃程度で、その発汗作用は2時間程度のランニングに相当すると言われています。
普通のお風呂であれば入ることのできない温度ですが、酵素浴ではふわふわのパウダーを使うので体に負担をかける事なく体を芯から温めることができます。
そして効果的に酵素を体に取り込むことができます。
体がしっかりと温まることによって細胞が活性化し基礎代謝をあげることができます。
また発汗作用によってデトックス効果や体質改善も期待できます。
そのため酵素浴は冷え症、クーラー病、むくみ、アトピー、不眠、体質改善の他にも肌荒れや美容にも効果があるといわれています。
そして定期的に酵素浴を行うことで、より一層それらの効果を高めることができます。

酵素浴が持つ効果について

酵素浴の効果には、どのようなものがあるのでしょうか。
酵素浴がお肌に与える効果には、アンチエイジングや美肌効果があります。
また、身体をしっかりと温めてくれるのも素晴らしいですね。
冷え性やアトピーなどの体質も、酵素浴をすると変わってくるといわれます。
酵素風呂に入れば、免疫力を高めることができたり、体の新陳代謝が活発になるともいわれます。
また、高温であっても入浴することができ、皮膚呼吸がしにくい状態になることもありません。
一度入ってみれば、その素晴らしさはすぐに分かります。
自宅に帰宅するときには、体がポカポカしてとても気持ちがいいでしょう。
まだ、酵素浴ができる施設の数は少ないですが、そのうち人気が広がっていくかもしれません。