酵素浴にはどんな効果があるでしょうか。

サプリでも注目の酵素で入浴

昨今、ダイエット効果や代謝アップの効果を実感できるということで人気となっている酵素サプリですが、実は酵素を使った入浴方式も、現在注目を集めています。
というのも、酵素浴と言われるもので、酵素に入浴することによって、自然発酵の熱により身体を芯から暖め、血行促進、発汗を促すため自然治癒力の向上、健康維持や美容に効果をもたらすといわれています。
また、疲労回復、筋肉のこりをほぐすのにも効果的と言われており、軽いスポーツのあとにはいることで、翌日まで疲れを残すことがないことも注目されている理由のひとつです。
また、上記で美容にも効能があると記載しましたが、発酵熱で大量の発汗を促すことにより、毛穴の汚れを芯から浮き出させ、酵素のもつ洗浄力で清潔にし、肌のターンオーバーを促すことができるのです。

温浴効果が高いことから女性に人気の酵素浴

酵素浴は発酵した米ぬかやおがくずの発酵熱により身体を温めることができるお風呂です。
温泉や岩盤浴よりも大量の汗をかき、身体の芯から温まることができるので、冷え性で悩んでいる人におすすめです。
継続して入浴することで冷え性が改善されたという人が多く、温浴効果の持続時間が長いため、寒い夜もぐっすり熟睡することが可能です。
自然の発酵熱なので肌がかぶれるなどの症状が現れることはなく、むしろ肌が白くなってきめ細やかになると評判です。
中には化粧水や美容液などの化粧品が必要なくなったという人までいます。
デトックス効果もあるので身体の中に溜まっている老廃物を排出することもでき、体調も良くなることから女性に人気の入浴法です。